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7 benefícios do pilates para os idosos

03/07/2023 - BENEFICIOS DO PILATES/ CIDADES - Benefícios do pilates para quem tem dor nas…

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Banheira gelada depois do treino? Veja benefícios, riscos e indicações

Em tempos de Jogos Olímpicos, é oportuno lembrar aos leitores que o universo do esporte…

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Atividade física só no fim de semana também pode ter benefícios, mas só com dose certa; veja qual é

Praticar atividade física somente no fim de semana tem benefícios parecidos na redução da mortalidade…

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Pipoca é lanche saudável se preparada corretamente; veja os benefícios e como fazer

Ela tem presença praticamente garantida no cinema, na hora de assistir televisão em casa e…

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Os benefícios do suplemento de ômega-3 para o coração são incertos; veja o que se sabe até agora

Em 1970, dois pesquisadores dinamarqueses viajaram à Groenlândia para investigar um paradoxo nutricional: os inuítes…

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Abacate: quais os benefícios da fruta à saúde?

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Alimentos à base de plantas perdem benefícios quando são ultraprocessados

Ainda que sejam à base de plantas, alimentos ultraprocessados causam riscos à saúde. É o…

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Jardinagem é uma ótima atividade para a saúde; conheça os benefícios para a mente e o corpo

No último sábado, eu estava coberta de terra, minhas costas doíam, o grito de um…

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INSS reajusta aposentadorias e benefícios; confira calendário completo

A tão aguardada divulgação do cronograma de pagamento dos benefícios do Instituto Nacional do Seguro…

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