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Tag: yoga
Mindfulness: entenda os benefícios da meditação que propõe observar os pensamentos
Em tempos cada vez mais conectados e acelerados, encontrar momentos de tranquilidade e equilíbrio emocional…
Tire um tempo para se alongar – e não pelos motivos que você imagina
Depois da sua próxima sessão de exercícios – seja pedalada, natação ou qualquer outra atividade…
Banheira gelada depois do treino? Veja benefícios, riscos e indicações
Em tempos de Jogos Olímpicos, é oportuno lembrar aos leitores que o universo do esporte…
Teve sensação ruim ao meditar? Estado alterado de consciência pode ser desagradável, mostra estudo
Cientistas dos Estados Unidos suspeitavam de que experiências mentais ‘incomuns’, como ver luzes e se…
